matveevachudo的日记, 2019年01月23日

在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）

74.6 公斤最近减少: 10.4 公斤. 还有: 6.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月23日:

942 千卡

脂肪: 44.31克 | 蛋白质: 30.06克 | 碳水物: 107.91克. 早餐: Яблоко Желтое, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. 午餐: Гренки Домашние. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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