在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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53.7 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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980 千卡
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脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 78.16克 | 碳水物: 51.29克.
早餐: Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Beyaz Peynir. 午餐: Doğalsan Yulaf Kepeği, Dost Yarım Yağlı Süt, Splenda Tatlandırıcı, Yeşil Elma, Yayla Çorbası. 晚餐: Çupra. 小食/其他: Migros Tam Yağlı Yoğurt. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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