在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 84.35克 | 蛋白质: 66.17克 | 碳水物: 245.27克.
早餐: Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. 午餐: Ромашкино Шоколадное Масло, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 20%, Сахар, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. 晚餐: Макдоналдс Нагетсы. 小食/其他: Bezmuki Рафаэлло, Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|