在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.7 公斤
最近减少: 30.2 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2950 千卡
|
脂肪: 152.85克 | 蛋白质: 170.31克 | 碳水物: 230.28克.
早餐: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Акконд Рулада Сливки. 午餐: Магнит Помело, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Котлеты Богомольные - 1, Перловка. 晚餐: Twix Mini, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Вареное Яйцо, Варенье, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Сало Белорусское, Холодец. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|