在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1837 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 118.41克 | 碳水物: 177.98克.
早餐: Обычные Блины, Говяжья Котлета на Пару, Йогурт Домашний, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Ровеньки Сыр Сливочный, Красная Икра Красная Икра, Каша Пшенная на Воде. 午餐: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Апельсин, Любятово Галеты с Отрубями, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, 33 Пингвина Мороженое Раффаэлино, Сельдь Соленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Магнит Банан. 晚餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Ударница Мармелад, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые), Матрикс Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
稳定体重
|