在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1172 千卡
|
脂肪: 40.46克 | 蛋白质: 76.82克 | 碳水物: 131.53克.
早餐: Мёд, Любимый Город Творог 5%, Мандарины, Волжаночка Молоко 3,2%, Крупно Мука Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Лаваш, Куриное Филе. 晚餐: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Energy Diet Chocolate Mousse. 小食/其他: Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Волжаночка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|