在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 40.08克 | 蛋白质: 90.43克 | 碳水物: 193.01克.
早餐: Кофе с Молоком, Минская Марка Молоко 3,6%, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями. 午餐: Чернослив в Шоколаде, Куриная Котлета с Творогом, Гречка Отварная. 晚餐: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. 小食/其他: Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Мозырянин Пастила Ванильная, Вареное Яйцо, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|