|
😰
|
78.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 34.63克 | 蛋白质: 92.95克 | 碳水物: 141.11克.
早餐: Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная, Индилайт Грудка Индейки. 晚餐: 365 Дней Мидии в Рассоле, Каждый День Крабовые Палочки, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|