在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1153 千卡
|
脂肪: 34.66克 | 蛋白质: 78.56克 | 碳水物: 128.91克.
早餐: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гост Мёд Натуральный. 午餐: Шоколад, Бондюэль Горошек Консервированный , Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Просто Молоко Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|