在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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51.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 63.60克 | 碳水物: 143.83克.
早餐: Quaker Oat 3 in 1 Original. 午餐: Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Dada Ayam, Nasi Putih, You C1000 Orange Water. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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