在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
943 千卡
|
脂肪: 57.61克 | 蛋白质: 50.39克 | 碳水物: 55.37克.
早餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Кофе с Молоком, Ратимир Говядина Ароматная Копчено Вареная, Дымов Сырокопченый Бекон, Жареное Яйцо. 午餐: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Бульон из Индейки. 晚餐: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Каймак 70%, ИНЯ Нерка в Масле Охотская. 小食/其他: Льняное Масло, Эвалар Фитолакс Батончик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|