在2019年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1320 千卡
|
脂肪: 71.78克 | 蛋白质: 101.90克 | 碳水物: 70.84克.
早餐: Льняное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Банан, Сливочное Масло, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Желтый Сладкий Перец, Кинто Горчица Ротисьер, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|