在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1336 千卡
|
脂肪: 43.94克 | 蛋白质: 106.82克 | 碳水物: 124.32克.
早餐: Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 午餐: овощной салат +олив.масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Салат из Капусты и Огурца, Тунец. 小食/其他: Кофе Латте, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|