|
Yine geldim 😄🤩🤗
|
81 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
723 千卡
|
脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 26.41克 | 碳水物: 94.77克.
早餐: Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. 午餐: Tarhana Çorbası, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. 小食/其他: Tam Buğday Bisküvi. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|