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Mikie的日记, 2019年01月22日

在2019年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
101.2 公斤 最近减少: 5.0 公斤.    还有: 24.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月22日:
3262 千卡 脂肪: 183.52克 | 蛋白质: 124.43克 | 碳水物: 258.98克.   晚餐: Costco Hot Dog (No Bun), Kraft Mayo, Hacker-Pschorr Weisse, Costco Combo Pizza. 小食/其他: AMC Movie Theater Popcorn (Large), M&M's Peanut M&M's (Package), Kirkland Signature Steak Strips, Kirkland Signature Raw Almonds, Kar's Roasted Salted Pistachios, Kar's Roasted Salted Pistachios. 更多的......
3540 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤



     
 

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