在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 65.73克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 149.72克.
早餐: Картофельная Запеканка с Фаршем, Тёма Биотворог с Грушей. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. 晚餐: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, BioFoodLab Rocket From The Pocket Завтрак Миндаль-Фундук, Кубанский Молочник Творог 5%. 小食/其他: Сырные Крекеры, Тёма Биойогурт Малина-Шиповник, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|