在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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100.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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989 千卡
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脂肪: 73.91克 | 蛋白质: 57.43克 | 碳水物: 23.19克.
早餐: Orchard Fresh Whole Natural Almonds, Coffee, Simply Nature Coconut Oil. 午餐: Scrambled Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. 晚餐: Bar-S Foods Deli Style Smoked Ham, The Deli Counter Smoked Ham, Crystal Farms Original Cream Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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