在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 88.54克 | 蛋白质: 91.24克 | 碳水物: 8.99克.
午餐: Azeite de Oliva, Alface, Churrasco, Seara Linguiça de Frango. 晚餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Churrasco, Seara Linguiça de Frango. 小食/其他: Piracanjuba Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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