在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
91 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1617 千卡
|
脂肪: 59.97克 | 蛋白质: 93.92克 | 碳水物: 176.79克.
早餐: Молком Молоко 3.2%, Мёд, Premier Of Taste Чернослив, Вкусный День Творог 9%. 午餐: Котлеты из свинины на воде, Heinz Соевый Соус Классический, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Желтый Сладкий Перец. 晚餐: Молком Молоко 3.2%, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молком Молоко 3.2%, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая. 小食/其他: Мандарины, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|