shoard的日记, 2019年01月22日

在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）

82.5 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月22日:

859 千卡

脂肪: 38.98克 | 蛋白质: 89.23克 | 碳水物: 41.18克. 午餐: Spiegelei, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Möhren. 晚餐: Magerquark. 更多的......

一个星期减少0.5 公斤

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