在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 36.27克 | 蛋白质: 76.20克 | 碳水物: 325.85克.
早餐: Harry Das Volle Korn, K-Classic Käseaufschnitt Light, Butter. 午餐: DM Bio Rote Linsen, Basmati-Reis, REWE Bio Gemüse-Mix. 晚餐: Banane, Apfel, Butter, Gekochtes Ei, Bonduelle Kichererbsen, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Butter, Harry Das Volle Korn. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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