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Huhu und guten Morgen ☕☕☕ , habt einen schönen Tag
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105.8 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 39.08克 | 蛋白质: 72.68克 | 碳水物: 133.77克.
早餐: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Loose Quäse, Senf, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält). 晚餐: Milbona Quark Magerstufe, Pellkartoffeln, Maggi Gefüllte Paprika. 小食/其他: Whisky, Orangen, Banane. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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