在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 48.44克 | 蛋白质: 70.30克 | 碳水物: 205.44克.
早餐: Кофе с Молоком, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Био Баланс Кефирный 0%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Мёд. 午餐: Grow Food Плов с Говядиной, Полянка Ряженка 4%. 晚餐: Полянка Ряженка 4%, Grow Food Плов с Говядиной. 小食/其他: Магнит Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|