在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.9 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 39.32克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 225.45克.
早餐: Rapunzel Erdnussmus Fein, REWE Birne Abate Fetel, Alnatura Sojaflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken, Banane. 午餐: Alnatura Salami aus Seitan, DM Bio Passata Natur, Rote Paprika, Porree, Taifun Tofu Natur, Weißkohl, Brokkoli, Möhren. 晚餐: Pomelo. 小食/其他: Äpfel. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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