|
Госпидя, где же волшебный пендель???
Как постепенно это все происходит: перестала взвешивать еду и считать калории, лишняя конфетка или фруктик и вот результат(((
|
108.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 33.2 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 58.44克 | 蛋白质: 104.09克 | 碳水物: 121.71克.
早餐: Паштет из Куриной Печени, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Черный, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Вареное Яйцо, Кофе. 午餐: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Гречка Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо, Простоквашино Закваска со Злаками, Матрикс Протеиновый Коктейль, Galbani Моцарелла. 小食/其他: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|