在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 14.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1319 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 92.70克 | 碳水物: 150.36克.
早餐: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, Mandarine, Aldi Haferflocken. 午餐: Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 晚餐: Aldi Hirtenkäse, Kidneybohnen (Dose), Lidl Gehackte Tomaten. 小食/其他: Gut & Günstig Backofen-Frites Wellenschnitt. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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