在2019年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
92.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 53.33克 | 蛋白质: 42.37克 | 碳水物: 143.38克.
早餐: Сахарный Песок, Нескафе Кофе, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами. 午餐: Растительное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурцы Кислого Рассола, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Котлета Домашняя. 小食/其他: МКС Биойогурт Яблочный Штрудель. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|