在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 54.39克 | 蛋白质: 42.91克 | 碳水物: 194.37克.
早餐: Крупская Шоколад Особый, Слабое Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная. 午餐: Три Правила Домашний Компот, Хлеб Черный, Рассольник. 晚餐: Свекла Вареная, Котлета Домашняя, Гречка с Грибами. 小食/其他: Киндер Choco-Bons, Красное Яблоко, Twix Mini, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Соевый Соус, Роллы. 更多的......
|
稳定体重
|