|
Соленый окунь на ночь😂😎
|
59.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 71.21克 | 蛋白质: 78.80克 | 碳水物: 234.30克.
早餐: Bifrut Печенье с Овсяной Мукой и Курагой, Спеленок Пюре Грушевое, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Granola Lab Гранола Ягодная Формула, Сетунь Рулет Куриный. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе Латте, Суши Маркет Ролл Калифорния. 晚餐: Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Карась Жареный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Апельсин, Ягодный Край Фрукты в Желе, Сетунь Рулет Куриный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чай. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|