在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1263 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 95.65克 | 碳水物: 111.32克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Яйцо, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Сыр Российский. 午餐: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Куриное Филе, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Цветная Капуста (Замороженная). 晚餐: Добрая Буренка Молоко 3,2%, Energy Diet Melon. 小食/其他: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вегана Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Любимый Город Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|