在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1254 千卡
|
脂肪: 41.09克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 149.80克.
早餐: Гречка, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Огурец (без Кожуры), Яйцо, Котлета из Кролика. 午餐: Хк Курганинский Хлеб "Бородинский Новый", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис. 晚餐: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Шпинат, Яйцо. 小食/其他: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|