在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1408 千卡
|
脂肪: 54.62克 | 蛋白质: 101.93克 | 碳水物: 129.05克.
早餐: Bombbar Арахисовая Паста, Рулет из лаваша с творогом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пятерочка Банан. 午餐: Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Акконд Рулада Арахис, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Тушеная капуста. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Setra Паштет из Индейки, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|