在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1469 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 90.21克 | 碳水物: 166.83克.
早餐: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. 午餐: Белый Хлеб, Компот из Сухофруктов, Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Суп Грибной. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Лента Сыр Адыгейский, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мандарины, Мандарины, Лента Банан, Сладкая Слобода Печенье "Муля-Красотуля" Топленое Молоко, Чай. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|