在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 58.24克 | 蛋白质: 39.48克 | 碳水物: 196.66克.
早餐: Everyday Каша 4 Злака с Пророщенными Зернами Пшеницы, Яйцо, Яблоко. 午餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мириталь Пельмени . 晚餐: Яшкино Рулет с Вареной Сгущенкой, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Тостовый Хлеб. 小食/其他: Snickers Minis, Binggrae Краб Чипсы. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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