在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 46.47克 | 碳水物: 120.80克.
早餐: Телятина Гриль, Ячневая Каша на Воде. 午餐: Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Хлебный Спас Печенье Овсяное с Кунжутом. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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