在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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93.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 166.91克.
早餐: Presunto Fresco, Café com Leite Integral, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. 午餐: Alface, Berinjela Cozida, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Aurora Suco de Uva Integral, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Spoleto Ervilha, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado). 小食/其他: Maçã, Banana Prata, Piraquê Biscoito Queijinho, Café. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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