在2019年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1632 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 77.84克 | 碳水物: 218.86克.
早餐: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Mivimex Соевый Соус, Шебекинские Макароны Перья, ЯНТА Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Помидоры, Домашенька Сметана 20%, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Домашенька Молоко 3,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хурма, Домашенька Сметана 20%, Зефир, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|