|
2-й день гд
|
74.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1345 千卡
|
脂肪: 33.91克 | 蛋白质: 106.46克 | 碳水物: 156.61克.
早餐: Кефир 1%, Гречка с Кефиром, Roshen Дюшес, Кофе. 午餐: Гречка с Кефиром. 晚餐: Куриные Грудки (Жареные), Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Гречка с Кефиром, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Яблоко Голден, АВК Печенье Бамбук . 更多的......
|
一个星期减少11.2 公斤
|