在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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949 千卡
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脂肪: 28.83克 | 蛋白质: 71.18克 | 碳水物: 101.24克.
早餐: Maitokahvi, Battery Lime, Rainbow Riisikakku, Keitetty Kananmuna, HK Naudan Jauheliha 10%, Keitetyt Porkkanat. 午餐: Friggs Riisikakku Kermaviilin ja Sipulin Makuinen, Banaanit. 晚餐: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Nalle Pikakaurahiutale. 小食/其他: Maitokahvi, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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