在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 59.24克 | 碳水物: 215.47克.
早餐: Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%, REWE Leberwurst, Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Butter, Aldi Gourmet Salami, Ja! Fleischwurst. 午餐: Banane. 晚餐: Himbeeren, Erdbeeren, Weihenstephan Frischer Vanillequark, Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Gourmet Salami, Ja! Fleischwurst. 小食/其他: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Merci Merci Finest Selection, Espresso. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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