在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 67.26克 | 碳水物: 100.34克.
早餐: Яйцо Куриное, Лимак Хлеб Энергия и Сила, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%. 午餐: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Фундук Фундук, Сыр Тильзитер, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|