在2019年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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96.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1634 千卡
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脂肪: 47.13克 | 蛋白质: 166.77克 | 碳水物: 124.27克.
早餐: PF Mortadela Jamonada, Colun Queso Gouda Laminado, Jumbo Pan Ciabatta Rustico. 午餐: Fideos, Pechuga de Pollo. 晚餐: MusclePharm Combat 100% Whey, Jumbo Pan Ciabatta Rustico, Pechuga de Pollo. 小食/其他: Gatorade Manzana. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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