在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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94.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 76.68克 | 蛋白质: 75.20克 | 碳水物: 171.32克.
早餐: Wawel Wafle o Smaku Waniliowym bez Cukru, Pudliszki Ketchup Pikantny, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. 午餐: Międzychód Gołąbki w Sosie Pomidorowym. 晚餐: Smak Indii Kurczak Tikka Masala z Ryżem Pilau. 小食/其他: Heineken Piwo Heineken 0.0%, Felix Orzeszki z Pieca z Solą, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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