在2019年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1887 千卡
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脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 153.42克 | 碳水物: 188.14克.
早餐: Ovo Cozido, Itacolomy Manteiga com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Laranja Pêra, Heinz Molho Barbecue Original, Peito de Frango, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 晚餐: Peito de Frango. 小食/其他: Triangulo Mineiro Doce Pastoso com Leite, Banana Nanica, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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