在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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113.9 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 33.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1748 千卡
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脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 278.47克.
早餐: Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Harry Das Volle Korn. 午餐: Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), REWE Bio Gemüse-Mix, Basmati-Reis, Butter, DM Bio Rote Linsen. 晚餐: Banane, Banane, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Butter, Banane. 小食/其他: Gut & Günstig Käsekuchen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Harzer Harzer Käse. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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