在2019年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
54 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 53.77克 | 碳水物: 236.97克.
早餐: Миндаль, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Сыр Российский. 午餐: Лисички в Сметане, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. 晚餐: Сахар, Чай с Лимоном, Овсяное Печенье Домашнее, Фасолевый Суп. 小食/其他: Greenfield Зеленый Чай, Морс Брусничный, Мандарины. 更多的......
|
稳定体重
|