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farmacista1083的日记, 2019年01月21日

在2019年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
88.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月21日:
3214 千卡 脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 195.51克 | 碳水物: 460.64克.   早餐: Schär Fruit Müsli, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio, Frutta Secca Mista, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Land Yogurt Magro con Pezzi di Frutta 0,1%. 午餐: Fettina di Vitello, Barilla Pasta, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Mela. 晚餐: Pane Integrale, Merluzzo Dell'atlantico, Pane Bianco, Mela, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. 小食/其他: Namedsport Protein Bar. 更多的......
4181 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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