在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1205 千卡
|
脂肪: 48.83克 | 蛋白质: 73.92克 | 碳水物: 119.44克.
早餐: Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо, Куриные Котлеты в Духовке, Ашан Куриные Отбивные, Сити Гурмэ Салат из Морской Капусты, Шампиньоны Тушеные, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|