在2019年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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103.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 135.56克 | 蛋白质: 64.16克 | 碳水物: 16.39克.
早餐: Bulletproof Coffee. 午餐: Gekochtes Ei, Butter, Olivenöl, Rinderhackfleisch, Champignons, Brokkoli. 晚餐: Milfina Butter, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Sellerie. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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