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Laura4481的日记, 2019年01月21日

30.8 27
🙄😒😞
61.2 公斤 最近减少: 12.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年01月21日:
1752 千卡 脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 101.65克 | 碳水物: 234.12克.   早餐: Le Veneziane I Munaretti, McVitie's Digestive, Ecor Semi di Chia, Pam&Panorama Fiocchi di Mais Biologici senza Zuccheri, Baule Volante Corn Flakes Integrali Biologicia, Kiwi, Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Radicchio Rosso, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso cantonese 2. 晚餐: Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Leerdammer Emmental, Crespelle con whey. 小食/其他: Mela, Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Clementine. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤


评论 
😂😂🤣😎 perplessità per questa immobilità....🙄 
2019年01月21日 会员:: Laura4481
Laura buongiorno, hai perso un etto ma non capisco i numeri scritti sopra le faccine 
2019年01月21日 会员:: vidafrenetica
Vida, i valori sotto sono le % di massa grassa e magra che mi dà la mia bilancia 😉 sempre inclemente 🤣😂😂comunque non ho perso nulla, il mio peso oscilla anche di 1 kg da un giorno all'altro...potrò dire che sto perdendo peso quando andrò sotto i 60 😉 
2019年01月21日 会员:: Laura4481

     
 

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